Receita de panqueca fit leva banana, ovo, canela em pó e granola. Confira a receita!
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Ingredientes
Panqueca de whey protein
1 ovo
60 mililitros de água
1 banana em rodelas
50 gramas de aveia
30 gramas de whey protein
5 gramas de canela em pó
Manteiga a gosto
Granola a gosto
Modo de Preparo
Panqueca de whey protein
1 - No liquidificador, bata ovo, água, banana, aveia, whey protein e canela em pó até formar uma massa homogênea. Desligue o liquidificador e reserve.
2 - Em uma frigideira, em fogo médio, derreta a manteiga, coloque a massa do liquidificador e deixe por 3 minutos.
3 - Distribua granola e vire para dourar do outro lado por mais 2 minutos. Finalize com mel e sirva em seguida.
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